はじめましてしゅたと申します。
産前はゲームをして気分転換していましたが、産後はなかなかゲーム出来ない、、、
でもどこかでアウトプットしないとストレスが溜まっちゃう！
生まれたばかりの息子と旦那にちょっかいばかりかけていたら「ぶろぐとかやったら？」と言われ日々の記録にもなるしいいかも！とおもい始めてみました。
妊婦さんは話すことに飢えている！とは聞いたことがあるのですが出産後のほうがかなり話すことに飢えていると思います。
厚生労働省が情報提供している「厚生労働省e-ヘルスネット」では以下のように説明されています。
うつ病はとてもよく起こる病気ですが、女性の場合約12人に1人が一生のうち一度はうつ病におちいります。女性は男性の2倍うつ病にかかりやすいのですが、一生の中でも妊娠中や産後はとりわけうつ病がよく起こります。うつ病になると、自分自身や自分の置かれている状況を悪くとらえる傾向が強くなります。
妊娠・出産に伴ううつ病の症状と治療 | e-ヘルスネット（厚生労働省） (mhlw.go.jp)
吐き出す場所がないからどんどん悪く考えちゃって産後うつになりやすくなるんだと思うので、できるだけ記事を書いて吐き出していきたいとおもいます。
ただ、うちの王子様がどこまで投稿させてくれるか、、、
抱っこ大好きっこだから寝たから横にしてもすぐにギャン泣きしちゃう。
まだまだ新米ままなのでいろいろ試行錯誤して自分時間を確保できるようにしていきたいです。
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